第二期“涉艺成趣”团体辅导体验活动——正念冥想在我校一站式学生社区开展
11月15日下午，我校党委学生工作部在相思湖校区“亲爱家园”一站式学生社区开展第二期“涉艺成趣”心理健康团辅活动。广西艺术学院学生心理健康教育中心教师带领到场学生体验正念冥想。
活动以培养学生积极心理品质为主旨，设置了热身游戏、讲解并进行正念冥想和交流分享等环节。同学们在活动中专注当下，觉知情绪，沉静思考，分享所获，学会减轻压力、调节情绪、让内心更平和明亮。
同学们进行热身游戏
同学们进行正念冥想
同学们分享体会
接下来，学工部将继续挖掘优质资源，在“亲爱家园”一站式学生社区持续开展一系列特色活动，用更加丰富的“涉艺成趣”团体辅导体验活动引导广艺学子培养积极心理品质，激发自我信心、生命活力和生活热情。